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香蕉是一宝,错误搭配食用会影响健康,可很多

发布时间: 2018-11-25

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香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。

(以上图片来自网络)

禁忌人群:个别人群均可食用;但脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

香蕉是一宝,弊病搭配食用会影响健康,可很多人都不清楚

牛油果跟香蕉:牛油果跟香蕉能一起吃,但不能多吃。牛油果和香蕉都是属于产气的食物,牛油果是动物蛋白产气,而香蕉是淀粉产气,在一起食用时会在胃内大量的产气,容易浮现腹胀、打嗝等气象。

功效:香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、宁静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可供应较多的能降落血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

标签 香蕉 错误 佛教 释迦牟尼 大脑